Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres, który ma negatywny wpływ na wszystkie sfery naszego życia. I mowa tutaj nie tylko o stresie emocjonalnym, wpływającym na nasze złe samopoczucie psychiczne i na pojawiania się stanów lękowych czy depresyjnych. To także stres biologiczny, wynikający z narażenia na szkodliwe czynniki zewnętrzne (np. wirusy, bakterie, alergeny), a także stres chemiczny – czyli spustoszenie, jakie w naszym DNA sieją wolne rodniki, powodując przyspieszone starzenie się. Połączone oddziaływanie trzech typów stresu sprawia, że często chorujemy, źle wyglądamy i nic nas nie cieszy. Na szczęście istnieją w pełni naturalne i bezpieczne sposoby na regenerację ciała i umysłu. Ze względu na koncentrację substancji aktywnych, najlepiej sprawdzają się olejki. Sprawdź, które z nich warto zacząć stosować już dziś.
CBD – pełne spektrum możliwości
Jednym z najbardziej kompleksowych środków wspierających regenerację organizmu i uwalniających od stresu jest kannabidiol (CBD) – substancja zawarta w konopiach. Największe stężenie możemy osiągnąć przyjmując CBD w postaci ekstraktu – czyli olejku. Sam kannabidiol wykazuje działanie rozluźniające – zarówno na mięśnie, jak i na psychikę. Hamuje wydzielanie hormonu stresu – kortyzolu. Pobudza natomiast produkcję dopaminy – neuroprzekaźnika powiązanego z tzw. układem nagrody, powodującego poczucie szczęścia i zadowolenia.
Ale CBD to tylko jedna z substancji zawartych w konopiach. Do innych substancji aktywnych należą CBG, CBC, CBN, THC, jak również flawonoidy, terpeny oraz fenole. Każdy z tych związków wykazuje szereg działań korzystnie wpływających na organizm i na psychikę:
- CBG (kannabigerol): obniża ciśnienie, redukuje objawy depresji i zaburzeń lękowych. Wspiera jelita, ułatwia zachowanie funkcji poznawczych. Pomaga w walce z chorobami autoimmunologicznymi skóry.
- CBC (kannabichromen): szczególnie efektywnie wspiera układ immunologiczny, pomagając wychodzić z chorób. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Pomaga przy zaburzeniach pracy jelit. Wspiera żywotność komórek macierzystych i zachowanie homeostazy (czyli naturalnej równowagi) organizmu.
- CBN (kannabinol): łagodzi ból i stany zapalne. Poprawia jakość snu.
- THC (tetrahydrokannabinol): łagodzi ból, redukuje mdłości i wymioty, poprawia łaknienie, aktywuje układ przyjemności. Ze względu na swoje działanie psychoaktywne, zawartość THC w olejkach full spectrum nie może przekraczać 0,3%.
- flawonoidy: zwiększają odporność naczyń krwionośnych, mają właściwości antyoksydacyjne, chronią przed promieniowaniem UV.
- terpeny: mają silne właściwości przeciwzapalne. Działają przeciwbólowo, redukują lęki.
- fenole: stanowią barierę dla patogenów, ułatwiają zachowanie homeostazy.
Najlepsze efekty osiągamy stosując je łącznie – w postaci olejku CBD full spectrum. Zyskujemy w ten sposób cenny efekt synergii: łączny efekt działania wszystkich substancji przewyższa efekt stosowania każdej z nich osobno. Takie właśnie olejki oferuje w swoim sklepie internetowym i stacjonarnym firma Cristal CBD z Wrocławia – ekspert od CBD.
Adaptogeny – turbo-rośliny
Nie tylko konopie mają do zaoferowania tak wiele dobroczynnych właściwości. Coraz większym powodzeniem cieszą się adaptogeny. Pod tą wspólną nazwą kryje się wiele gatunków roślin (a nawet grzybów), które wykształciły potężne mechanizmy obronne, chroniące je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Spożywając je, możemy również korzystać z tych właściwości. Podobnie jak w przypadku CBD, największą skuteczność wykazują skoncentrowane ekstrakty, dostępne w postaci olejów lub roztworów wodno-alkoholowych.
Pod kątem regeneracji organizmu po chorobie i uodpornienia się na działanie patogenów, warto zwrócić uwagę przede wszystkim na następujące rośliny adaptogenne:
- cytryniec chiński (Schisandra): wspiera odporność na bakterie, wirusy, grzyby, jak również na stres. Ma działanie antyoksydacyjne i detoksykacyjne.
- różeniec górski (Rhodiola rosea): pozwala zachować kondycję fizyczną. Wspomaga pracę serca i układu krążenia, a także układu pokarmowego oraz mózgu.
- damiana (Turnera diffusa): wspiera działanie osi jelita-mózg. Poprawia odporność fizyczną i psychiczną. Wspiera utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Naturalne oleje są bezpiecznym i uznanym przez medycynę sposobem na walkę z najróżniejszymi schorzeniami. Należy jednak pamiętać, że nie zawsze umożliwiają one całkowitą rezygnację z leków. Jeśli odczuwasz intensywne objawy, należy udać się do lekarza, w celu uzyskania natychmiastowej pomocy.